1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو بصلصة لحم مفروم
التوفو بصلصة اللحم المفروم هو طبق اندمج رائع يجمع بين التوفو الناعم والحليبي مع اللحم المفروم اللذيذ، عادةً لحم الخنزير أو البقر، المطهو على نار هادئة في صلصة غنية ومليئة بنكهات الصويا والثوم والزنجبيل. مع الأصول الآسيوية، يوفر هذا الطبق توازناً رائعاً بين القوام والنكهات. يوفر التوفو مصدراً رائعاً للبروتين النباتي ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، بينما يضيف اللحم المفروم طعماً دسماً. مليء بالمواد الغذائية الأساسية والدهون الصحية، إنه وجبة مرضية ترضي الذوق والتغذية على حد سواء. استمتع بهذا الطبق التقليدي المريح الذي يضمن إرضاء أي حاسة تذوق.
