1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حينزو معورق بورق الأرز والخضار
الكرات النباتية بالتوفو وورق الأرز هي مزيج رائع من النكهات والملمس، مثالية لوجبة خفيفة صحية. يتم إعدادها بالتوفو الناعم، ومزيج ملون من الخضروات الطازجة، وملفوفة في ورق الأرز الرقيق، تستوحى هذه الكرات من المطبخ الآسيوي. ليست فقط خالية من الغلوتين ولكنها أيضًا منخفضة في السعرات الحرارية، مما يوفر خيارًا غذائيًا غنيًا بالبروتين والألياف. تُحضر بالبخار أو بالقلي السطحي، وتتمتع بقرمشة مرضية مع الحفاظ على طراوة الداخل. استمتع بها مع صلصة حامضة لتجربة لذيذة لا تُنسى، تجمع بين الفائدة الصحية والمتعة الطعمية!
