1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تعني: دمبلنغ الخضار بالتوفو
الزلابية النباتية بالتوفو هي وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، تمزج بين نكهات التوفو الناعم، والخضروات المقرمشة مثل الجزر والبروكلي، ولمحة من الزنجبيل. تنبثق هذه الزلابية من المطبخ الآسيوي، وهي مزيج مثالي من الطعم والصحة. غنية بالبروتين النباتي ومليئة بالفيتامينات، تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وخالية من الكوليسترول، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأي وجبة. سواء تم طهيها بالبخار، أو الغلي، أو القلي على الصاج، تقدم الزلابية النباتية بالتوفو لسان شهي يكون فيه الوفرة مع النكهة. تمتع بها كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو كطبق رئيسي، واستمتع دون أي شعور بالذنب!
