1 serving (85 grams) contains 140 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 27.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 555.6 mg | 42% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو تريدر جوز عالي البروتين
توفو تريدر جوز عالي البروتين هو خيار لذيذ من مصادر نباتية معبأ بـ 16 جرامًا من البروتين لكل وجبة. مصنوع من فول الصويا غير المعدل وراثيًا، يتميز هذا النوع من التوفو بقوام صلب يعتبر مثاليًا للأطباق المقلية السريعة، والسلطات، أو الشوي. يأتي هذا الطبق من المطبخ الآسيوي التقليدي، وهو يمتص النكهات بشكل جيد، مما يجعله مكونًا متعدد الاستخدامات في مطبخك. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض السعرات الحرارية وخالي من الكولسترول، مما يعزز صحة القلب ويدعم نظام غذائي متوازن. مع توفو تريدر جوز عالي البروتين، يمكنك الاستمتاع بوجبات غذائية غنية بالعناصر الغذائية التي تدعم نمط حياتك دون أن تتنازل عن الطعم!
