1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم بالتوفو
شوربة الطماطم بالتوفو هي مزيج حيوي من الطماطم الغنية والتوفو الحريري والأعشاب الطازجة، تحتفل بنكهات المأكولات الآسيوية المستوحاة. مملوءة بمكونات غذائية صحية، توفر هذه الشوربة الدسمة مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي والفيتامينات الأساسية. يضيف التوفو الكريمي نسيجًا ناعمًا، بينما تقدم الطماطم ثماراً من مضادات الأكسدة، تعزز صحة القلب. مع دفءها المريح ومكوناتها الصحية، شوربة الطماطم بالتوفو ليست مجرد لذيذة - إنها متعة غير مذنبة تغذي الجسم والروح على حد سواء. مثالية لأي وقت من السنة، إنها وعاء من الخير لا يمكنك تفويته!
