1 serving (120 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
70.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بان بخاري بالتوفو
السِّنبوسة بالتوفو المُبخر هي لذيذة من الحلويات الشرقية الآسيوية. كل سنبوسة رقيقة وهشّة مُملوءة بمزيج لذيذ من التوفو المتبل، وخضراوات زاهية، وتوابل عطرية. تُبخر إلى الكمال لتقدم لك لقمة خفيفة ولكن مُرضية. يوفِر التوفو مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي، مما يجعل هذه السنبوسات اختيارًا صحيًا لأي وجبة. مع احتوائها المنخفض على الدهون ونكهاتها الغنية، السنبوسات بالتوفو المُبخرة ليست فقط شهية ولكنها أيضًا وسيلة لذيذة للاستمتاع بنكهة التقاليد. مثالية للمشاركة أو كوجبة خفيفة للذهاب!
