1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو ساخن
التوفو سيزلينغ هو طبق شهي يجمع بين التوفو المقرمش بلونه الذهبي ومجموعة من الخضروات الزاهية. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، حيث يتميز بتوليفة لا تقاوم من النكهات، تضم الثوم والزنجبيل وصلصة الصويا. مليء بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر هذا الطبق لذيذاً وصحياً، يوفر خياراً قليل السعرات الحرارية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. تضيف الطريقة المميزة التي يُقدم بها لمسة مثيرة، مما يجعله مثالياً لمشاركته مع الأصدقاء أو التمتع به كوجبة فردية. تذوق طعم التوفو سيزلينغ اليوم!
