1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش توفو
الساندويش بالتوفو لذيذ وغني بالقيم الغذائية، مثالي لأي وجبة خلال اليوم. مليء بالتوفو المشوي المتبل، والخس المقرمش، والطماطم العصيرة، والخيار المقرمش، يعد هذا الساندويتش مزيجًا متميزًا من مكونات مستوحاة من المطبخ الآسيوي والطعام التقليدي المريح. يأتي هذا الطبق المنبت من المأكولات النباتية مع جرعة سخية من البروتين ويظل منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة. مع صلصة السمسم الحارة أو صلصة الأفوكادو، ليس مجرد وجبة، بل خيار صحي يمد جسمك بالطاقة. تمتع بطعم الطعام الطازج والملمس النابض لساندويش التوفو اليوم!
