1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 50 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو باف
يُعتبر توفو بف وجبة خفيفة شهية بحجم صغير مصنوعة من التوفو الهوائي الخفيف، يتم تقليها بمهارة حتى تحقق الكمال. ينبع أصل هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، فهذه الأطعمة الشهية تعد تجربة يجب أن يخوضها أي شخص يتطلع لاستكشاف نكهات جديدة. تحتوي توفو بف على نسبة عالية من البروتين النباتي وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن الوجبات التقليدية. إنها غنية بالأحماض الأمينية الضرورية ومصدر رائع للحديد، مما يجعلها مثالية لنظام النباتيين والنباتيين النباتيين. استمتع بها في الأطباق المقلية، السلطات، أو ببساطة لوحدها كوجبة لذيذة وغذائية!
