1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء توفو بوكي
وعاء توفو بوكي هو طبق ملون وغني بالعناصر الغذائية مستوحى من المطبخ الهاوايي. يتميز هذا الوعاء الملون بتوفو متبل، الذي يعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي، مقدمًا مع أرز السوشي المقرمش ومزيج من الخضروات الطازجة مثل الخيار والإدامامي والأعشاب البحرية. مُزين برشة من صلصة الصويا الحامضة والأفوكادو الكريمي، كل لقمة تنفجر بالنكهة والملمس. بفضل عناصره الغذائية الغنية والدهون الصحية، وعاء توفو بوكي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار صحي يرتقي بوجبتك بينما يحافظ عليها خفيفة ومنعشة. غوص في هذا الطبق اللذيذ واستمتع بطعم الجزر!
