1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو بيادينا
توفو بيادينا هو شطيرة إيطالية لذيذة محشوة بتوفو مشوي متبل، خضراوات طازجة وخضراوات مشوية مشرقة. مشتق من منطقة إميليا رومانيا، هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يمزج بشكل مثالي بين النكهات والملمس. مليء بالبروتين النباتي من التوفو وغني بالفيتامينات من الخضروات، إنه خيار صحي لأي وجبة. ملفوف في بيادينا دافئة وناعمة، إنه ليس فقط مغذيًا، ولكنه أيضًا لمحة عن المأكولات الشارعية الإيطالية الأصيلة، مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف. استمتع بالصلابة المرضية والنكهات الجريئة، كل ذلك أثناء الاستمتاع بالترف الخالي من الشعور بالذنب!
