1 serving (245 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
278.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1153.8 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 144.2 mg | 11% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو فو
الفو النباتي هو حساء النودل الفيتنامي اللذيذ الذي يتميز بالنودل الأرز الحريرية الحريرية العائمة في شوربة عطرة مشبعة بالتوابل مثل اليانسون النجمي والقرفة. يتضمن هذا الطبق المريح توفو ناعم وكمية وفيرة من الأعشاب الطازجة، براعم الفاصوليا، والليمون، مما يقدم توازنًا مثاليًا للنكهات. بفضل مصدر بروتيني نباتي لتوفره، يعتبر الفو النباتي خيارًا رائعًا للنباتيين، وهو منخفض السعرات الحرارية مع احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. سواء تمتع بتناوله كوجبة دسمة أو وجبة خفيفة، يعتبر الفو النباتي خيارًا مغذيًا يضفي الدفء والرفاهية على طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
