Blog Research API Download App
توفو الفول السوداني الدمبلنغ

توفو الفول السوداني الدمبلنغ

Appetizer

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
19.0
بروتين
47.6
كربوهيدرات
15.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.9 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 634.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 6.3 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

46.5%
18.6%
34.9%
الدهون: 143 cal (34.9%)
البروتين: 76 cal (18.6%)
الكربوهيدرات: 190 cal (46.5%)

About توفو الفول السوداني الدمبلنغ

الكعك الصيني الحليبي بالفول السوداني هو مزيج لذيذ من النكهات والملمس، حيث يجمع بين النفاذة والناعمة للتوفو مع حشوة الفول السوداني الكريمية. تشتهر هذه الكعكات بالمطبخ الآسيوي، وغالباً ما تُبخر أو تُقلى على الصاج لإنشاء تباين لذيذ بين العجينة الرقيقة والمركز الغني بالفول السوداني. تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، وهي تعد أطعمة خالية من الشعور بالذنب تناسب النباتيين والأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بها كوجبة خفيفة ذوقية أو مقبلات مرضية - لا شك أن الكعك الصيني الحليبي بالفول السوداني سيُرضي ذوقك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.