1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو باد تاي
التوفو باد تاي هو طبق لذيذ ونابض بالحياة يعود أصله إلى تايلاند، مشهور بتوازنه المثالي بين النكهات الحلوة والمالحة والحامضة. هذا الطبق المقلي على النار يتميز بتوفو طري المذاق والمتبل، وشرائط أرز طازجة، وبراعم فول الصويا المقرمشة، والكراث العطري، جميعها مخلوطة معًا في صلصة تمر هندي غنية. يُزين بالفول السوداني المهروس ورشة من الليمون، فهو ليس فقط شهي بل يعتبر أيضًا مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف القائمة على المنتجات النباتية. مع المكونات الصحية والطعم اللذيذ، يعتبر التوفو باد تاي خيارًا صحيًا ومرضيًا لأي وجبة.
