1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة توفو
ناجت التوفو لذيذة ومغذية، مصنوعة من التوفو النباتي والمتبل بمزيج من التوابل اللذيذة. تنطلق هذه الوجبة الخفيفة الصغيرة من المطبخ الآسيوي، حيث تم تصميمها لتُرضي رغباتك بقشرة مقرمشة وقلب ناعم ولذيذ. تحتوي ناجت التوفو على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة في الدهون المشبعة، مما يجعلها بديلاً صحياً لناجت الدجاج التقليدية. كما أنها غنية بالمعادن الأساسية وتوفر مصدرًا ممتازًا للألياف، مما يجعلها مثالية لكل من الأطفال والكبار الذين يرغبون بالتمتع بوجبة لذيذة دون الشعور بالذنب. استمتع بناجت التوفو مع الصلصات، أو السلطات، أو لوحدها كوجبة خفيفة مرضية!
