1 serving (240 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الميسو بالتوفو
حساء الميسو بالتوفو هو طبق دافىء ومريح ينتمي إلى المطبخ الياباني. يتميز بتوفو ناعم القوام ومعجون الميسو المغذي والمرقة الداشي غنية بالأملاح ، وغالبًا ما يتم تقديمه مع البصل الأخضر الطازج وورق الأعشاب البحرية والفطر. هذا الحساء منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين ، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة. مليء بالبروبيوتيك من الميسو المخمر والمعادن من ورق الأعشاب البحرية، فإن حساء الميسو بالتوفو لا يتمتع فقط بالمتعة على الحلق بل يعزز أيضا صحة الأمعاء. مزيج مثالي من البساطة والتغذية، إنه وعاء تدفئة وصحة!
