1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفول السوداني بالتوفو
صلصة الفول السوداني بالتوفو هو طبق لذيذ يجمع بين غنى زبدة الفول السوداني الكريمية مع التوفو الطري، والخضار النابضة بالحياة، ونكهة قوية من الثوم والزنجبيل. مشتق من المطبخ جنوب شرق آسيا، يبرز هذا الطبق كيف يمكن للمكونات البسيطة خلق تجربة لا تُقاوم. يوفر التوفو مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي، بينما تضيف صلصة الفول السوداني الدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية. إنه توازن مثالي من النكهات المالحة، والحلوة، والملحّة قليلًا، مما يجعله مرضيًا ومغذٍ. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو تناوله بمفرده، صلصة الفول السوداني بالتوفو هي طريقة شهية لتعزيز وجباتك النباتية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
