1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفول السوداني بالتوفو
صلصة الفول السوداني بالتوفو هو طبق لذيذ يجمع بين غنى زبدة الفول السوداني الكريمية مع التوفو الطري، والخضار النابضة بالحياة، ونكهة قوية من الثوم والزنجبيل. مشتق من المطبخ جنوب شرق آسيا، يبرز هذا الطبق كيف يمكن للمكونات البسيطة خلق تجربة لا تُقاوم. يوفر التوفو مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي، بينما تضيف صلصة الفول السوداني الدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية. إنه توازن مثالي من النكهات المالحة، والحلوة، والملحّة قليلًا، مما يجعله مرضيًا ومغذٍ. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو تناوله بمفرده، صلصة الفول السوداني بالتوفو هي طريقة شهية لتعزيز وجباتك النباتية.
