1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة توفو الطازجة
لفائف التوفو الطازجة هي مأكولة غنية ومغذية تجسد تمامًا جوهر المطبخ الآسيوي. ملفوفة بورق الأرز الرقيق، تتميز بمزيج لذيذ من الخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش والجزر المقرمش والأعشاب العطرية، مع اللفائف الحريرية للتوفو لزيادة البروتين النباتي. هذه اللفافة المنعشة ليست فقط منخفضة السعرات الحرارية ولكنها مليئة أيضًا بالفيتامينات والمعادن، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات خالية من الذنب. تذوق صلصة النقع الخفيفة واللذيذة جنبًا إلى جنب، واستمتع بانفجار النكهة الذي يحتفل بالمكونات الصحية. استمتع بالخيرات من لفائف التوفو الطازجة - طعام صحي ممتع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
