1 serving (245 grams) contains 151 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
146.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 663.1 mg | 51% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 230.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو فاه
توفو فاه هو حلوى ناعمة وحريرية تنشأ من المطبخ الصيني التقليدي. مصنوعة من حليب الصويا الطري الذي تم تخميره حديثًا، إنها لذيذة وخفيفة تذوب في الفم. غالبًا ما تُقدم هذه الوجبة الشهية دافئة ومزينة برشة من الشراب أو السكر أو حتى الفواكه لإضافة نكهة إضافية. يحتوي توفو فاه على نسبة عالية من البروتين النباتي ومنخفض في السعرات الحرارية، وهو بديل صحي للحلويات الثقيلة. إنه خالٍ من منتجات الألبان، مما يجعله مناسبًا لأولئك الذين يعانون من الحساسية لللاكتوز، وغني بالعناصر الغذائية. تجربة الحلاوة الدقيقة والصفات المغذية لتوفو فاه - حلوى فاخرة وصحية في نفس الوقت!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
