1 serving (150 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
11.0
بروتين
31.5
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى التوفو
الحلوى بالتوفو هي حلا لذيذ وغذائي يجمع بين القوام الكريمي للتوفو الحريري مع النكهات الطبيعية والحلاوة. مشتقة من المطبخ الشرق آسيوي، تتضمن هذه الحلوى غالبًا مكونات مثل شراب القيقب، الفواكه الطازجة، ورائحة الفانيليا، مما يخلق تجربة خفيفة ومنعشة. ممتلئة بالبروتين النباتي ومنخفضة في السعرات الحرارية، تعتبر حلوى التوفو خيارًا خالي الشعور بالذنب يرضي نوعك من الحلوى بينما يغذي جسمك. مثالية لنظام غذائي نباتي أو لأي شخص يبحث عن الاستمتاع ببديل صحي لحلوى، حلوى التوفو هي طريقة لذيذة لتدليل نفسك!
