Blog Research API Download App
برجر توفو

برجر توفو

Lunch

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 315.5 mg 24%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

44.4%
22.2%
33.4%
الدهون: 142 cal (33.4%)
البروتين: 94 cal (22.2%)
الكربوهيدرات: 189 cal (44.4%)

About برجر توفو

توفو برجر هو قرص نباتي لذيذ مصنوع من توفو غني وعضوي متبل بإتقان. مستوحى من المأكولات الآسيوية ، يمتاز بنكهة غنية بالأعشاب والتوابل التي تخلق وجبة لذيذة. يتم تحميل كل برجر بالخضروات الطازجة ، مما يضيف قرصة وقيمة غذائية ، بينما يعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين والأحماض الأمينية الأساسية. منخفض الدهون المشبعة وخالي من الكوليسترول ، إنه بديل صحي لا يتنازل عن الطعم. استمتع بتوفو برجر مشوي بإتقان ، مقدم على رغيف حبوب كاملة مع صلصاتك المفضلة لتكون تجربة بدون شعور بالذنب تُسعد كل الأذواق!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.