1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
27.8
بروتين
8.3
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 555.6 mg | 42% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الفوهة
قطع التوفو لذيذة، هشة مصنوعة من فول الصويا عالي الجودة، متبلة قليلاً بمزيج من التوابل اللذيذة. تنبت هذه الوجبات النباتية من المطبخ الآسيوي، وهي مثالية للتناول الخفيف أو إضافتها إلى أطباقك المفضلة. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر قطع التوفو خيارًا صحيًا للقلب، منخفضة الكوليسترول وغنية بمضادات الأكسدة. سواء كنت نباتيًا، نباتي النظام، أو تبحث فقط عن طريقة لذيذة لتعزيز وجباتك، توفر قطع التوفو متعة لذيذة خالية من الذنب يمكن للجميع الاستمتاع بها.
