1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.9
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بودنج الموز بالتوفو
البودنغ بالتوفو والموز هو حلى كريمي ولذيذ يجمع بين فوائد التوفو الحريري والموز الناضج ونقطة من شراب القيقب. هذه النكهة النباتية للبودنغ الكريمي الكلاسيكي تقدم قوامًا غنيًا ومخمليًا بدون كريمة ثقيلة. مع الأصل الشرق آسيوي، يجمع بين المكونات الصحية المليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بدون منتجات الألبان ومنخفض السكر، إنه حلوى بدون شعور بالذنب تروي رغباتك الحلوة بينما تدعم نمط حياة أكثر صحة. تنغمس في هذا الحلى اللذيذ والنباتي المثالي لأي مناسبة!
