1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 480.8 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات التوفو
تعتبر كرات التوفو وجبة خفيفة نباتية رائعة تجمع بين القوام والنكهة بشكل مثالي. صُنعت من التوفو المتبل والأعشاب الطازجة ومزيج من التوابل، تستلهم هذه اللقمات اللذيذة من المطبخ الآسيوي، وغالبًا تستوحي من الزلابية التقليدية والمعجنات اللذيذة. تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي، وهي منخفضة في السعرات الحرارية وخالية من الكوليسترول، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لعشاق الصحة. سواء تم طهيها في الفرن للحصول على قشرة مقرمشة أو القلي في مقلاة للحصول على نكهة إضافية، تعتبر كرات التوفو متعددة الاستخدامات، شهية، ووسيلة رائعة للاستمتاع بفوائد التوفو بطريقة تشبع رغبتك بالأكل!
