1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو ولحم مفروم في صلصة
يعتبر الناتو واللحم المفروم في صلصة من خليط لذيذ من لحم البقر أو لحم الخنزير، جنبًا إلى جنب مع الناتو الغني بالعناصر الغذائية، يُطهى في صلصة ذائقة مصنوعة من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. هذا الطبق يعود إلى المطبخ الآسيوي، حيث يبرز توازن مثالي بين القوام والنكهات. يحتوي الطبق على نسبة عالية من البروتين من كل من اللحم والناتو، ويقدم وجبة شهية يمكن الاستمتاع بها مع الأرز أو المكرونة. على الرغم من أنه طبقٌ قوي ولذيذ، إلا أنه من الأفضل مراقبة محتوى الصوديوم في الصلصة لخيارٍ صحي أكثر. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يجلب الراحة والتغذية إلى مائدتك!
