1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 36.1 g | 72% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 480.8 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع توفو متبلة
قطع التوفو المتبلة لذيذة، وهي قطع من التوفو النباتي المحبّب مُنقّى بمزيج من التتبيلات الشهية. تأتي هذه القطع من المطبخ الآسيوي التقليدي، وتضيف نكهات أصلية على مائدتك. مصنوعة من فول الصويا العضوي عالي الجودة، فهي غنية بالبروتين، وقليلة السعرات الحرارية، وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. مثالية للوصفات المقلية السريعة، أو السلطات، أو كوجبة خفيفة غنية بالبروتين، تُقدّم قطع التوفو المتبلة خياراً لذيذاً وصحياً للنباتيين والنباتيين على حد سواء. ارتق بوجباتك بسهولة مع هذا الإضافة متعددة الاستخدامات والغنية بالعناصر الغذائية التي يجب أن تجتاز إلى مخزن المواد الغذائية في منزلك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
