1 serving (350 grams) contains 650 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
439.2
سعرات حرارية
16.9
بروتين
40.5
كربوهيدرات
20.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.1 mg | 45% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About توكايا بريكفاست بوريتو
إن بريكفاست بوريتو من توكايا هو اندماج لذيذ من المأكولات المكسيكية الساطعة والمكونات الغذائية الصحية. ملفوف في تورتيلا دافئة وناعمة، مليء بالبيض المخفوق الهش، والفاصوليا السوداء اللذيذة، والأفوكادو الكريمي. تُعزز كل لقمة بصلصة البيكو دي غالو الطازجة والكزبرة الحمضية، مما يجلب تفجيرًا من النكهة الحيوية. ليس فقط لذيذًا، ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والدهون الصحية، مما يجعله اختيارًا غذائيًا لبدء يومك. تمتع بهذا اللذيذ للإفطار المثالي الذي يتوازن بين النكهة والعافية تمامًا في توكايا فقط!
