1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستي
التوستي هو شطيرة مشوية شهية تذوب في فمك. مشتقة من الطعام التقليدي المريح، تتميز هذه الوجبة اللذيذة بمجموعة متنوعة من الحشوات، بدءًا من الجبن المالح ولحوم المخابز إلى الخضروات النابضة بالحيوية والصلصات الحمضية. مليئة بالنكهة، تعد التوستي مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة. بينما يمكن أن تكون لذيذة، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة من خلال استخدام خبز الحبوب الكاملة والمكونات الطازجة. سواء كنت تشتهي توستي الجبن الكلاسيكي أو إصدارًا غورميه مغامرًا، فإن هذه الوجبة الدافئة تجمع بين الراحة والإبداع في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
