1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستي
التوستي هو شطيرة مشوية شهية تذوب في فمك. مشتقة من الطعام التقليدي المريح، تتميز هذه الوجبة اللذيذة بمجموعة متنوعة من الحشوات، بدءًا من الجبن المالح ولحوم المخابز إلى الخضروات النابضة بالحيوية والصلصات الحمضية. مليئة بالنكهة، تعد التوستي مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة. بينما يمكن أن تكون لذيذة، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة من خلال استخدام خبز الحبوب الكاملة والمكونات الطازجة. سواء كنت تشتهي توستي الجبن الكلاسيكي أو إصدارًا غورميه مغامرًا، فإن هذه الوجبة الدافئة تجمع بين الراحة والإبداع في كل لقمة!
