1 serving (38 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
562.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.2 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 15.6 g | 55% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250.0 mg | 19% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل المحمص
الخبز الكامل المحمص هو لذة قلبية وغذائية مصنوعة من 100٪ من الحبوب الكاملة، مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. ينبع هذا الخبز الصحي اللذيذ من طرق الخبز التقليدية، وهو أساسي في العديد من المطابخ حول العالم. طعمه المكسراتي ونسيجه المرضي يجعله مثاليًا للشواء، حيث يعزز انتشار مفضلاتك وأطعمتك. غني بالكربوهيدرات المعقدة، يوفر طاقة مستمرة مع تعزيز الصحة الهضمية. وبمستويات منخفضة من السكريات المكررة، يعد الخبز الكامل المحمص خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يسعون إلى نمط حياة صحي. تمتّع به جزءًا من نظام غذائي متوازن واستمتع بالخير في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
