1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة المحمص
يعد خبز الحبوب الكاملة المحمص من الألذ اللذيذة المصنوعة من مزيج من الحبوب الكاملة الغنية بالمغذيات، بما في ذلك القمح والشوفان والشعير. يعتبر هذا الخبز، الذي يعود أصله إلى ممارسات الخبز التقليدية، لا يتمتع فقط بنكهة غنية ولذيذة ولكنه أيضا يمنحك شعوراً مليئاً بالاشباع مع كل لقمة. يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، ويعزز الهضم الصحي ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة المستقرة طوال اليوم. يعد خبز الحبوب الكاملة المحمص منخفض السكريات المكررة ومُعزز بالفيتامينات الأساسية، ويعتبر قاعدة غذائية مغذية لطبقاتك المفضلة، سواء كانت مالحة أو حلوة. استمتع به كوجبة خفيفة صحية ولذيذة!
