1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.5 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 74.5 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
708 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 149 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 24.4 g | 87% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66 mg | 5% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 862 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب قمح محمصة
حبوب القمح المحمصة هي حبوب كاملة مليئة بالعناصر الغذائية والنكهة. تتميز هذه الحبيبات القاسية، المحمصة باتقان، بطعم غني بالمكسرات يعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. منبثقة من حبوب قديمة، تُعتبر قطعة أساسية في العديد من المطابخ، إذ تضيف نكهة إلى السلطات والحساء، وحتى وعاء الفطور. مليئة بالألياف والبروتين والمعادن الأساسية، تعزز حبوب القمح المحمصة الصحة الهضمية وتوفر زيادة في الطاقة المستمرة. متعددة الاستعمال ولذيذة، فهي الإضافة المثالية لأي نظام غذائي صحي. اكتشفوا الخير الصحي لحبوب القمح المحمصة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
