1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
20.3
بروتين
118.2
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول السمسم المحمص
الرول بالسمسم المحمص هو حلوى رائعة مستوحاة من آسيا تتميز بعجينة ناعمة وممتلئة بمزيج غني من بذور السمسم المحمصة ولمسة من الحلاوة. يعود أصل هذا الرول إلى المطبخ الآسيوي التقليدي، حيث إنه ليس شهيًا فقط ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية. بذور السمسم هي مصدر رائع للدهون الصحية والبروتين والمعادن الأساسية. سواء تمتعت بتناوله كوجبة خفيفة أو قمت بتناوله مع وجبة، يقدم الرول بالسمسم المحمص توازنًا مثاليًا بين النكهة والقيم الغذائية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأي مناسبة.
