1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 280.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا محمص
الخبز البيتا المحمص هو الوجبة الشرق أوسطية اللذيذة التي تكون مرنة ومرضية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، يُخبز تقليديًا في فرن ساخن حتى ينتفخ تمامًا. بمجرد أن يتحمص، يتطور إلى قشرة مقرمشة مع الاحتفاظ بالنعومة في الداخل، مما يجعله رفيقًا مثاليًا للأطعمة المقدمة معه مثل الحمص أو التزاتزيكي. منخفض الدسم بشكل طبيعي ومصدر كبير للكربوهيدرات، يقدم بديلا صحيًا للخبز الثقيل. مثالي للوجبات الخفيفة أو كطبق جانبي، يعد الخبز البيتا المحمص إضافة لذيذة إلى أي وجبة، مليء بالنكهة والثقافة.
