1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكو محمص
كسر الخبز المحمص هو نوع من الفتات الياباني المقرمش الذي يضيف ملمسًا لذيذًا لأطباقك. يتم إعداده من الخبز الذي يُحمص بشكل مثالي، مما يوفر قرمشة خفيفة وهواء دون الثقل الناتج من الفتات التقليدية. مثالي للمأكولات المستوحاة من الآسيوية، وهو ممتاز لتغطية الدجاج والمأكولات البحرية أو الخضروات. منخفض الدهون وخالٍ من الإضافات الصناعية، يعزز كسر الخبز المحمص وجباتك بلمسة صحية - مما يوفر قرمشة مرضية مع الحفاظ على طبخك خفيفًا. ارتق بإبداعاتك الطهي باستخدام كسر الخبز المحمص لتحصل على لمسة مقرمشة لذيذة!
