1 serving (38 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1062.5 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 18.7 g | 66% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250.0 mg | 19% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب المتعددة المحمص
يعتبر خبز الحبوب المتعددة المحمص مزيجًا غذائيًا من الحبوب الكاملة، بما في ذلك الشوفان والأرز البني والشعير، مما يوفر نكهة غنية وقوامًا مليئًا بالحبوب. ينحدر هذا النوع من الخبز من ثقافات متنوعة تحتفي بالمكونات الصحية، وهو مثالي لأي نوع من المطابخ، سواء كانت توست الإفطار أو شطيرة فاخرة. يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يدعم صحة القلب ويوفر طاقة مستدامة. بفضل قرمشته اللذيذة ونكهته الجوزية، لا يُعتبر خبز الحبوب المتعددة المحمص اختيارًا لذيذًا فقط؛ بل هو إضافة صحية لنظامك الغذائي اليومي. استمتع به محمصًا إلى الكمال!
