1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200.0 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميوسلي محمص
الميوزلي المحمص هو خليط لذيذ من شوفان مدور ومكسرات مقرمشة وبذور، يتمموج تحميرها قليلاً لتعزيز نكهاتها الطبيعية. ينبع هذا المنتج الأساسي لوجبة الإفطار من سويسرا، ويجمع بين مكونات صحية مثل الفواكه المجففة ولمسة من العسل، مما يجعله خيارًا مثاليًا لبداية غذائية مغذية ليومك. يحتوي الميوزلي المحمص على كميات كبيرة من الألياف والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، مما يدعم صحة القلب ويحافظ على طاقتك. استمتع به مع الزبادي أو حليبك المفضل لتحصل على وجبة لذيذة ومغذية تسرّ كل صباح ذائقتك!
