1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 114.8 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 15.6 g | 55% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 444.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاودار الألماني المحمص
الخبز الألماني المحمص بالشعير الكامل هو رغيف قوي ولذيذ مصنوع من حبوب الشعير الكاملة، وغالباً ما يُثرى بالبذور ولمسة من الكراوية لطعم فريد. ينطلق من التقاليد الخبزية الغنية في ألمانيا، يتميز هذا الخبز بقوام كثيف وعريض يُعززه بشكل جميل الحشوات. مليء بالألياف الغذائية، يدعم الصحة الهضمية وقد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول. بينما يعتبر مثاليًا للسندويتشات الدسمة أو كجانب للحساء، يجعل طعمه القوي منه خيارًا لذيذًا لكل وجبة. تمتع بنقاء الخير الصحي من الخبز الألماني المحمص!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
