1 serving (60 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الفوكاشيا المحمص
خبز الفوكاشيا المحمص هو لذة إيطالية متعددة الاستخدامات، معروفة بنكهتها الغنية بزيت الزيتون وقوامها الهش الهوائي. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة ورشة من الملح، يُغمر هذا الخبز الريفي في كثير من الأحيان بالأعشاب الطازجة أو الثوم أو الطماطم المجففة في الشمس، مما يعزز طعمه ونكهته. يُستمتع به تقليديًا في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُعتبر خيارًا ممتازًا للوجبات الخفيفة أو كجانب مثالي للحساء والسلطات. على الرغم من أنه لذيذ بسخاء، يُمكن إضافة الألياف من خلال اختيار دقيق الحبوب الكاملة، مما يجعله خيارًا صحيًا. تمتع بخبز الفوكاشيا المحمص، وهو لذيذ يحضر لك لمحة من إيطاليا إلى مائدتك!
