1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.8 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 37.9 g | 189% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 946.4 mg | 72% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي فيتا
يعتبر جبن الفيتا المحمص وجبة متوسطية شهية يُسخن فيها الجبن الكريمي حتى يصبح بنياً ذهبياً. هذه الوجبة البسيطة ولكنها ذات نكهة غنية غالباً ما تقدم مع قليل من زيت الزيتون والأعشاب الطازجة ورشة من عصير الليمون، مما يعزز طعمها الغني. تُستمتع بهذه الوجبة تقليدياً في المطبخ اليوناني، وهي مثالية كمقبلات أو لتزيين السلطات والمعكرونة. يحتوي جبن الفيتا على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يجعله اختيارًا صحيًا للأشخاص الذين يرغبون في تناول الجبن، على الرغم من أن الاعتدال مطلوب بسبب محتواه العالي من الملح. استمتع بتناول جبن الفيتا المحمص كوسيلة لذيذة ومغذية لتحسين وجباتك!
