1 serving (100 grams) contains 234 calories, 8.3 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 47.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
234 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 385 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.7 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 9.7 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153 mg | 11% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 172 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن إنجليزي محمص
المافن الإنجليزي المحمص هو إفطار لذيذ يعود لأصوله في إنجلترا. صُنع من الطحين والماء ونقطة من الخميرة اللازمة لاحتضانه للنكهة عندما يُصبح لونه ذهبيًّا. خفيف ولكنه محتوي، فهو مثالي ليُقدم مع شرائح الأفوكادو أو بيضة مسلوقة أو الصوص المفضل لديك. منخفض السعرات الحرارية ومرتفع القابلية للتعديل، إنه بداية متوازنة ليومك. سواء كنت تحرص على تناوله بنكهة مالحة أو حلوة، المافن الإنجليزي المحمص هو خيار شهي وصحي يُرضي الرغبات ويحفز صباحك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مافن إنجليزي محمص DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
