1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش بيض محمص وجبن على الخبز الحمضي
السندويتش المحمص المكون من البيض والجبن على الخبز الحمضي هو كلاسيكي صباحي مريح يجمع بين البيض المخفوق الغني والجبن المذاب، ملفوفًا بين شريحتي خبز حمضي ذهبيتين ومقرمشتين. جاء هذا الطبق من المأكولات الأمريكية التقليدية، يقدم هذا السندويتش توازنًا مبهجًا بين نكهات الكريمة والحامضية. بينما يعد بداية قوية ليومك، يوفر الخبز الحمضي تقليبًا فريدًا بفضل خصائصه المحيطية، التي تعزز الصحة الهضمية. سواء كنت تفضل تناوله كوجبة صباحية سريعة أو خيار غني لوجبة غداء مرضية، فإن هذا السندويتش خيار لذيذ تشتهيه مرارًا وتكرارًا.
