1 serving (7 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
700
سعرات حرارية
12
بروتين
110
كربوهيدرات
24.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1400 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حُطبُ الخُبْز
الكروتون المحمص هي قطع صغيرة شهية من الخبز، تتحمص بشكل ممتاز وعادة ما تُتبل بالثوم، الأعشاب، أو التوابل المختلفة. يعود أصل هذه الإضافات المقرمشة إلى المأكولات الأوروبية التقليدية، حيث تضيف لمسة من النكهة الرائعة إلى الشوربات، والسلطات، والمعكرونة. مصنوعة من مكونات صحية مثل الخبز الكامل أو الفني، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا عندما يُخبز بدلاً من القلي. بكمية المواد التوابل المناسبة فقط، تعزز الكروتون المحمص وجباتك، مما يقدم لك قرمشة مرضية وتغييرًا لذيذًا يجعل كل لقمة تُذكر!
