Blog Research API Download App
رقائق جوز الهند المحمصة

رقائق جوز الهند المحمصة

Snack

تقييم العنصر: 51/100

1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
561
سعرات حرارية
6
بروتين
21
كربوهيدرات
54
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (84g)
السعرات الحرارية
561
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 54 g 69%
دهون مشبعة 48 g 240%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 30 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 21 g 7%
ألياف غذائية 12 g 42%
سكريات 15 g
بروتين 6 g 12%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 21 mg 1%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 315 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

14.1%
4.0%
81.8%
الدهون: 486 cal (81.8%)
البروتين: 24 cal (4.0%)
الكربوهيدرات: 84 cal (14.1%)

About رقائق جوز الهند المحمصة

شرائح جوز الهند المحمصة هي مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من جوز الهند المجفف بالشمس والمحمص بلطف للحصول على الكمال. تنبع أصولها من المناطق الاستوائية، حيث تضيف هذه الشرائح نكهة الجنة إلى مطبخك. تحتوي على دهون صحية وألياف ومواد غذائية أساسية، يمكنها تحسين الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. استخدمها في الجرانولا، ورشها فوق الزبادي، أو أضف لمسة استوائية للخبز. بنكهتها الحلوة الطبيعية ونسيجها الهش، تعتبر شرائح جوز الهند المحمصة نكهة لذيذة تلهم الإبداع في كل وجبة. استمتع بطعم الاستوائيات اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.