1 serving (120 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1400.0 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 200.0 mcg | 1000% | |
| كالسيوم | 600 mg | 46% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن محمص
شطيرة الجبن المحمصة هي لفتة شهية على المفضلة الكلاسيكية، تتميز بالخبز الذهبي المقرمش المحشو بالجبنة الطرية والمذوبة. يعود أصلها إلى الوجبات البسيطة التقليدية لمختلف الثقافات، وتضفي هذه الوجبة دفئًا ورضا على كل لقمة. تُعد عادةً باستخدام الجبن الغني مثل جبن الشيدر أو الموزاريلا، فهي مثالية للاستمتاع. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يُنكر، يُفضل تناولها بشكل معتدل حيث أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة. يُمكن تناولها مع الخضروات الطازجة أو سلطة جانبية حيوية لتغييرها إلى صحية. شطيرة الجبن المحمصة: لذة بسيطة تضيف الفرح إلى كل وجبة!
