1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
55.2
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 394.3 mg | 30% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الجبن المحمص والبصل
ساندويتش الجبن المحمص والبصل هو توليفة رائعة من الجبن اللزج المذاب والبصل المحمص الحلو، كل ذلك محاط بإحكام داخل خبز محمص تمامًا. معتمدًا من تقاليد الطعام التقليدية التي نعتمدها، يقدم هذا الساندويتش طعمًا غنيًا مقابل قرصة مرضية. بينما يوفر الجبن جرعة جيدة من الكالسيوم والبروتين، يقدم البصل مضادات الأكسدة ولمسة من الحلاوة. ولكن تذكر، الأفضل استمتاعه بشكل معتدل، حيث إن الجبن قد يكون عالي الدهون. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مريحة، يجلب هذا الساندويتش دفئًا وفرحًا مع كل لقمة!
