مكسرات الكاجو المحمصة

مكسرات الكاجو المحمصة

Nut

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
640
سعرات حرارية
20
بروتين
36
كربوهيدرات
52
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (112g)
السعرات الحرارية
640
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 52 g 66%
دهون مشبعة 10 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 340 mg 14%
كربوهيدرات إجمالية 36 g 13%
ألياف غذائية 4 g 14%
سكريات 8 g
بروتين 20 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40 mg 3%
الحديد 7.6 mg 42%
البوتاسيوم 640 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

20.8%
11.6%
67.6%
الدهون: 468 cal (67.6%)
البروتين: 80 cal (11.6%)
الكربوهيدرات: 144 cal (20.8%)

About مكسرات الكاجو المحمصة

الكاجو المحمص هي وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة، مملوءة بالنكهة والقيمة الغذائية. ينبعث هذا النوع من المكسرات من المناطق الاستوائية في البرازيل والهند، ويُحمص هذا النوع الغني بالمواد الغذائية إلى الكمال، مع تعزيز طعمهم الطبيعي الزبدة. يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية للقلب والبروتين، والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك، مما يوفر لك طعمًا مقرمشًا مرضيًا بدون الشعور بالذنب. سواء أضفت إلى السلطات، أو تمزجت مع القلي، أو استمتعت بها مباشرة من الكيس، الكاجو المحمص تجعل لوجبة خفيفة متعددة الاستخدامات وصحية يمكنها أن تتحسن أي طبق. تمتع بجودة الكاجو اليوم!