1 serving (85 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 55.6 mcg | 278% | |
| كالسيوم | 555.6 mg | 42% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بالجبن المذاب
الخبز المحمص بالجبن المذاب هو طعام مريح لذيذ يجمع بين الخبز المقرمش بالذهبي والجبن المذاب اللزج. يعود أصله إلى تقاليد مطبخية مختلفة، من الساندويتش الكلاسيكي الأمريكي المحمص بالجبن إلى البروشيتا الإيطالية المغطاة بالجبن، يحظى هذا الطبق بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. بينما يتميز بفخامته ونكهته الغنية، يمكن أن يضيف استخدام الخبز الكامل الحبوب الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا أقوى. استمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة سريعة، ولكن تذكر، الاعتدال هو الأمر الأساسي لتحقيق التوازن بين غناه الشهي ونمط حياة صحيّ!
