1 serving (85 grams) contains 245 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1194.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 130.6 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل محمص
البيغل المحمص هو خبز دائري لذيذ يكون قرمشاً من الخارج وناعماً من الداخل. ينبع أصله من المجتمعات اليهودية في شرق أوروبا، ويتميز بقوام مقرمش بفضل عمليته الفريدة من الغلي قبل الخبز. تُصنع تقليدياً من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح، مما يجعلها قاعدة متعددة الاستخدامات للحشوات. سواء كنت تفضل انتشار جبنة الكريمة التقليدي أو تسحق الأفوكادو اللذيذ، فإنها قماش يمكنك تزيينه بإبداعك. بالرغم من أن البيغل يمكن أن يكون غنياً بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، إلا أنه يوفر مصدراً للطاقة ويمكن الاستمتاع به بمعتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. البيغل المحمص - مزيج مثالي من التقليد والنكهة!
