1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
680
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص
اللوز المحمص هو وجبة خفيفة لذيذة، تشتهر بنكهتها الغنية والمقرمشة المرضية. ينحدر هذا اللوز من مناطق البحر الأبيض المتوسط، ويتمتع بتحميص طفيف لإبراز طعمه الطبيعي، مما يجعله مثاليًا للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بالدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية، اللوز المحمص ليس مجرد وجبة شهية ولكنه خيار غذائي مغذٍ، حيث يعزز صحة القلب ويدعم إدارة الوزن. استمتع به لوحده، أو رشه فوق السلطات، أو ادمجه في حلوياتك المفضلة للحصول على دفعة لا تقاوم من النكهة والتغذية!
