1 serving (60 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبن الأصفر
توست مع الجبن الأصفر هو طعام مريح لذيذ يتميز بشريحة خبز دافئة ومقرمشة مغطاة بالجبن الأصفر اللذيذ، والذي نشأ في المطبخ الغربي التقليدي. إنه طبق بسيط ولكن مرضٍ يُستمتع به في جميع أنحاء العالم. تتيح تلك الوجبة المزيد من الطاقة السريعة بفضل مزيج الكربوهيدرات من الخبز والبروتين من الجبن، مما يجعله اختيارًا شائعًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. وبالرغم من أنه يحتوي على الكالسيوم والعناصر الغذائية الضرورية، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والدهون. استمتع بهذا الحلوى البسيطة كطريقة للتنغيم التي لا تفقد أبدًا شهرتها!
